| QUINTA-FEIRA 16/01 |

18:00 – 19:30 h ∗ COMVERSA: “DA ESCOLA BÁSICA PARA A SECUNDÁRIA”

Com Sophia Oelsner

| SEXTA-FEIRA 17/01 |

13:15 – 15:00 h ∗ OFICINA: “A MAGIA DA MÚSICA”

Con María Fernández

Música + Criatividade + Relaxação

Movimento Criativo. Voz e respiração, Brincadeiras rítmicas. Improvisar.

Entre a exaltação e o silêncio está o desenvolvimento das capacidades de quem faz música. Uma viagem com músicas do mundo e uma viagem ainda mais importante, ao nosso mundo interior.

Inscrição: magiadelamusica21@gmail.com


| QUARTA-FEIRA 22/01 |

10:30 – 12:00 h ∗ CONVERSA: “SER MÃE E NÃO DEIXAR DE CUIDAR DE SI MESMA”

Com Khanysa Mabyaka e Mafalda Neves

Muitas vezes nós, as mulheres, cuidamos primeiro dos demais antes de cuidarmos de nós mesmas. Quando fico mãe deixo de estar em primeiro lugar? Será que cuidar primeiro dos outros é algo biológico ou social? Este tópico será discutido e mostraram-se técnicas de auto-massagem para ativar suas próprias energias ou, simplesmente, para relaxar.

(Português e espanhol)